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焦虑自测：专业SAS量表，揭秘你的情绪状态

内容重新润色后：

大家好，我是来自首都医科大学附属北京安定医院的科主任。我们医院使用的焦虑症测评量表——SAS（焦虑自评量表）现已对外开放，您可以收藏后进行测评。测评结果请务必清晰记录在手机或纸张上，随后拍照或私信发送给我。记录时，请按照“题目编号+选项”的格式，如“1题 A”进行回复。我将为大家提供免费评测，并回复您的问题。

测评内容：

请仔细阅读以下20条文字，并根据自己最近一周的实际情况选择最符合的答案。

• 很少=没有或很少时间
• 有时=少部分时间
• 经常=相当多时间
• 持续=绝大部分或全部时间

注意事项：

1. 评定时间范围：请确保您评定的时间范围为过去一周。
2. 答题完整性：请确保每一项都回答了，不能遗漏或出错。

SAS量表能够反映焦虑的严重程度，但请注意，它不能区分各类神经症。为获得更准确的神经症临床分类，您可能需要结合其他自评量表或他评量表，如HAMD等。

希望此量表能帮助您更好地了解自己的情绪状态，如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。

相关测评表推荐：

• 抑郁自评量表（SDS）
• 心境障碍问卷（MDQ）
• 9大抑郁症状分析

希望这些测评表能帮助您更全面地了解自己的心理状况，如有需要，请随时向我提问。